kinésithérapie - périnée - abdo - pilates - yoga
 

Mes formations en Pilates et en Yoga ont profondément enrichi ma pratique. Elles m'ont permis de transmettre autrement les bienfaits du mouvement en plaçant le plaisir de bouger au cœur de l'accompagnement.

J'ai également à cœur d'accompagner les kinés qui souhaitent intégrer la méthode Pilates à leur pratique. Au-delà de l'actualisation des connaissances, c'est une aventure humaine formidable.

Plus récemment, j'ai approfondi mes compétences en rééducation pelvi-périnéale et abdominale, en activité physique pendant la grossesse ainsi qu'en Pilates pré et postnatal, afin d'accompagner les femmes à chaque étape de leur vie.

Ce qui m'anime avant tout, c'est de transmettre des outils simples, concrets et fondés sur les preuves pour permettre à chacun de devenir acteur de sa santé.

Parce que le quotidien est souvent rythmé par les contraintes, le stress et le manque de temps, j'accompagne les patient.es, les femmes enceintes, les sportif.ves et les professionnel.les qui souhaitent retrouver une relation plus sereine avec leur corps, sans avoir à choisir entre leurs ambitions, leur famille et leur santé.

À travers En Forme, je souhaite rendre le mouvement accessible, rassurant et durable.